Pompoarismo é a prática do pompoar, uma técnica milenar que consiste em movimentar voluntariamente a musculatura vaginal, ordenhando, sugando, expelindo, torcendo e apertando, tudo isso com força e velocidade adequadas, nos lugares corretos, com a finalidade de aumentar o prazer sexual.
Benefícios: a) Alcançar o orgasmo mais facilmente; b) Ter orgasmos mais fortes e prazerosos; c) Deixar a vagina mais sensível; d) Prevenir a incontinência urinária; e) Beneficiar a hora do parto entre outros.